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A pesar de que es de conocimiento general que el ejercicio regular ayuda a mantener un corazón saludable, un grupo de científicos considera que ha logrado demostrar la razón. El ejercicio estimula el crecimiento de nuevos vasos sanguíneos. Contrario a lo que ocurre con el metabolismo anaeróbico que utiliza el azúcar como fuente de energía, el metabolismo aeróbico descompone la grasa para obtener energía.
El equipo de investigadores de la Universidad Duke estudió lo que ocurre en los ratones cuando hacen ejercicios en una rueda de correr. El entrenamiento con ejercicios estimuló la producción de una proteína llamada factor de crecimiento endotelial vascular (VEGF por sus siglas en inglés).
El VEGF estimula el crecimiento de los vasos sanguíneos nuevos o angiogénesis. El número de capilares alimentando los músculos ejercitados aumentó y algunas de las fibras musculares que habían estado trabajando anaeróbicamente cambiaron para trabajar aeróbicamente.
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Posted in: actividad física,artes marciales,calambres musculares,dolor de cabeza,ilusión óptica
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